Ferienkurs in Andalusien

vom 1.-8.12.2019

 

Angenehm mild ist es  in Spanien zu dieser Jahreszeit, der Himmel ist blau, die Sonne scheint viele Stunden, das nahe gelegene  Meer lädt zu Strandspaziergängen ein. Ein wunderbar erholsamer Ort zum Auftanken der Kräfte. Die Casa el Morisco ist seit vielen Jahren ein liebevoll geführtes Yogahaus mit einem grossen Garten und lauschigen Plätzen zum Wohlfühlen. Die 3 Yogahallen sind im Garten wunderschön eigebettet, hell, ruhig, mit geheiztem Holzboden, Yogamatten und Zubehör. Geführt wird die Casa von liebevollen Menschen, für das vegetarische Buffet sind die fröhlichen, spanischen Frauen in der Küche zuständig.

Ruhe, Erholung, Entspannung und Begegnung.

 

Der Tag beginnt mit Meditation, Atemübungen und wohligen Luna Yogaübungen, die den Geist beleben und erfrischen. Anschliessend lockt das Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Brötchen, Avocado und Tomate, Eier, Müsli, frischem Orangensaft, Tee und Cafe. Auf der Sonnenterrasse wird das Frühstück gegessen und nicht selten finden gute Gespräche statt, Menschen begegnet sich, Freundschaften werden geschlossen, Projekte geboren.

Auf der CASA gibt es wunderschöne Erholungsplätze, Hängematten, Liegestühle, einen Salzwasserpool, Sauna und eine grosse Sonnenterrasse.

Wer den Tag ausserhalb der Casa verbringen möchte,  besteht die Möglichkeit nahegelegene Märkte zu besuchen,  Malaga zu erkunden, einen Strandspaziergang zu geniessen oder einen Tagesausflug zu buchen.

 

Reise und Wochenplan

Sonntag den 1. 12. treffen wir uns um 18 Uhr in der Yogahalle in der Casa el Morisco. (Der Transfer holt dich in Malaga ab)

Sonntag 19 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Montag

8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga

10-12 Uhr Frühstücksbuffet

13-14 Uhr Mittagsbuffet

17-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung

19-20 Uhr Abendessen

Dienstag

10-12 Uhr Frühstücksbuffet

13-14 Uhr Mittagsbuffet

16-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung

19-20 Uhr Abendessen

 

Donnerstag

8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga

10-12 Uhr Frühstücksbuffet

13-14 Uhr Mittagsbuffet19-20 Uhr Abendessen

 

Freitag

10-12 Uhr Frühstücksbuffet

13-14 Uhr Mittagsbuffet

16-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung

19-20 Uhr Abendessen

 

Samstag

8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga

10-12 Uhr Frühstücksbuffet

13-14 Uhr Mittagsbuffet19-20 Uhr Abendessen

 

Sonntag

Heimreise

 

 

 

 

 

 

 

Ich freue mich auf eine kunterbunte Gruppe interessierter Frauen und Männer. Es sind alle herzlich eingeladen, die sich eine Woche der Entspannung, Bewegung, Begegnung und Erholung  gönnen möchten. Luna Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig, wir üben im eigenen Mass und Rhythmus,  es soll gut tun, Freude bereiten und der Gesundheit dienen.

 

Kurskosten und Anmeldung

Die Yogakosten betragen 300 Franken (Euro)

Die Kosten in der CASA betragen zwischen 595-700 Euro, alles inbegriffen. 

 

Anmeldung bitte über das Kontaktformular oder per Telefon

 

Nächste Kurse:

 

• 8.3.-15.3.2020
  

  8.11.-15.11.2020
  

  4.4.-11.4.2021