Ferienkurs in Andalusien
vom 1.-8.12.2019
Angenehm mild ist es in Spanien zu dieser Jahreszeit, der Himmel ist blau, die Sonne scheint viele Stunden, das nahe gelegene Meer lädt zu Strandspaziergängen ein. Ein wunderbar erholsamer Ort zum Auftanken der Kräfte. Die Casa el Morisco ist seit vielen Jahren ein liebevoll geführtes Yogahaus mit einem grossen Garten und lauschigen Plätzen zum Wohlfühlen. Die 3 Yogahallen sind im Garten wunderschön eigebettet, hell, ruhig, mit geheiztem Holzboden, Yogamatten und Zubehör. Geführt wird die Casa von liebevollen Menschen, für das vegetarische Buffet sind die fröhlichen, spanischen Frauen in der Küche zuständig.
Ruhe, Erholung, Entspannung und Begegnung.
Der Tag beginnt mit Meditation, Atemübungen und wohligen Luna Yogaübungen, die den Geist beleben und erfrischen. Anschliessend lockt das
Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Brötchen, Avocado und Tomate, Eier, Müsli, frischem Orangensaft, Tee und Cafe. Auf der Sonnenterrasse wird das Frühstück gegessen und nicht selten finden
gute Gespräche statt, Menschen begegnet sich, Freundschaften werden geschlossen, Projekte geboren.
Auf der CASA gibt es wunderschöne Erholungsplätze, Hängematten, Liegestühle, einen Salzwasserpool, Sauna und eine grosse Sonnenterrasse.
Wer den Tag ausserhalb der Casa verbringen
möchte, besteht die Möglichkeit nahegelegene Märkte zu besuchen, Malaga zu erkunden, einen Strandspaziergang zu geniessen oder einen Tagesausflug zu
buchen.
Reise und Wochenplan
Sonntag den 1. 12. treffen wir uns um 18 Uhr in der Yogahalle in der Casa el Morisco. (Der Transfer holt dich in Malaga ab)
Sonntag 19 Uhr gemeinsames Abendessen
Montag
8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet
17-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung
19-20 Uhr Abendessen
Dienstag
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet
16-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung
19-20 Uhr Abendessen
Donnerstag
8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet19-20 Uhr Abendessen
Freitag
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet
16-19 Uhr Luna Yoga und Entspannung
19-20 Uhr Abendessen
Samstag
8:30 - 10 Uhr Meditation, Atem und Luna Yoga
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet19-20 Uhr Abendessen
Sonntag
Heimreise
Ich freue mich auf eine kunterbunte Gruppe interessierter Frauen und Männer. Es sind alle herzlich eingeladen, die sich eine Woche der Entspannung, Bewegung, Begegnung und Erholung gönnen möchten. Luna Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig, wir üben im eigenen Mass und Rhythmus, es soll gut tun, Freude bereiten und der Gesundheit dienen.
Kurskosten und Anmeldung
Die Yogakosten betragen 300 Franken (Euro)
Die Kosten in der CASA betragen zwischen 595-700 Euro, alles inbegriffen.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular oder per Telefon
Nächste Kurse:
8.3.-15.3.2020
8.11.-15.11.2020
4.4.-11.4.2021
www.casaelmorisco.com
Luna Yoga® stärkt das Wesen, regt die Fruchtbarkeit und Kreativität an, hinterlässt Geschmeidigkeit, Kraft und Entspannung.
Luna Yoga ® Biel
Anja Richter Schürer
Ernst Schülerstrasse 66
2502 Biel/Bienne
076 5587799