Luna Yoga online oder Präsenzunterricht im Movido


"Luna Yoga fördert Kreativität – online wie präsent. Bis zum Ende des Jahres 2021 klingt am Sonntag Abend das Wochenende mit Luna Yoga aus; es startet die Werkwoche am Montag in der Früh mit Luna Yoga. In anderthalb Stunden wird der Körper gedehnt, bewegt, gestärkt. Im Atem entwickeln sich Ruhe und heitere Gelassenheit . Im Entspannen beginnt Erholung. Meditativ im eigenen Rhythmus, nach dem eigenen Vermögen zu üben schenkt Freude.
Im Movido kann direkt teilgenommen werden – über den Äther kommt der Unterricht in die eigenen vier Wände oder den Garten geflogen.
Gern nehme ich Anregungen entgegen. In jeder Übungseinheit werden Geschmeidigkeit und Kraft gefördert, wird die Wirbelsäule in all ihren Möglichkeiten und nach eigener Befindlichkeit bewegt. Das Immunsystem freut sich über Anregung und Stärkung."
Adelheid Ohlig Begründerin

 

Sonntag, 3. 10. von 18-19.30 h
Montag, 4. 10. von 7-8.30 h
Sonntag, 7. 11. von 18-19.30 h
Montag, 8.  11. von 7-8.30 h
Sonntag, 28. 11. von 18-19.30 h
Montag, 29. 11. von 7-8.30 h
Sonntag, 12. 12. von 18-19.30 h
Montag, 13. 12. von 7-8.30 h
Sonntag, 19. 12. von 18-19.30 h
Montag, 20. 12 von 7-8.30 h

 

 

Preis

Einzeln: 30 Euro/Franken
8 Einheiten:  210 Euro/Franken

Link zu Zoom folgt nach Anmeldung / Überweisung bei Adelheid Ohlig auf  Postbank  München
IBAN: DE63 7001 0080 0194 6668 06   BIC: PBNKDEFF

CH Teilnehmer/innen:

Anmeldung bei Adelheid Ohlig

Überweisung an: Anja Richters  (da Zoom und  Movido genutzt wird)
Twint 076 558 77 99 oder Konto: IBAN: CH7109000000301131197