Luna Yoga

erfrischt Körper Geist und Seele

 

 

 

Die wohltuenden Yogaübungen locken den Körper in die Geschmeidigkeit, den Geist in die Stille, die Seekle in den Frieden.

 

 

 

 

 

Im eigenen Mass und Rhythmus zu üben, unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden. Jede Stunde beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Muskulatur, zur Vertiefung der Atmung und zur tiefen Entspannung.

 

 

 

 

Stundenplan 2020

 

 

Dienstag 8:15-9:30 Uhr  für Frauen und Männer

Dienstag 16:15-17:15 Uhr  für Mädchen 12-16 jährig

Dienstag 17:45-19:00 Uhr  für Frauen

Mittwoch 18:30-19:45  für Frauen

Donnerstag 8:15-10:15  für Männer und Frauen

Freitag 12:15-13:30 Uhr  für Frauen

Freitag 13:45-14:45 Uhr  für Mädchen 12-16 jährig