Luna Yoga

erfrischt Körper Geist und Seele

Luna Yoga regt die Durchblutung und den Lymphfluss an, beruhigt das Nervensystem  und verändert den Sichtpunkt auf die eigene Lebensgestaltung.

Im eigenen Mass und Rhythmus üben unterstützt die Gesundheit.  Jede Stunde beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Muskulatur, zur Vertiefung der Atmung und zur tiefen Entspannung.

 

 

 

 

Stundenplan 2019 Wöchentliche Stunden

 

Dienstag 8:30-9:40 Uhr

Dienstag 17:45-18:55 Uhr

Mittwoch 18:30-19:40 

Donnerstag 9:00-10:10

Freitag 12:15-13:25 Uhr

 

 

Neu:

Luna Yoga für Mädchen 12-16 jährig

Mittwoch 17:15-18:15 Uhr