Herbstquartal 16.10.-21.12.2018

Luna Yoga vertieft und belebt

 

Jede Person übt in Ihrem eigenen Mass und Rhythmus, um den Körper gesund zu halten. So fühlt sich die Seele wohl darin. Luna Yoga regt die Durchblutung und den Lymphfluss an und verändert den Sichtpunkt auf die eigene Lebensgestaltung. Die Stunde beinhaltet Übungen in der Rücken-und Bauchlage, im Sitzen und Kniestand, im Vierfuss und im Stehen. Ich achte darauf, dass die Wirbelsäule in ihrer Funktion bewegt wird.

 

 

 

 

Stundenplan 2018

Wöchentliche Stunden

 

Dienstag 17:45-18:55 Uhr für Frauen

Mittwoch 17:45-18:55 für Frauen

Donnerstag 12:00-13:00 Uhr für  Männer und Frauen

Freitag 12:15-13:25 Uhr für Frauen

 

 

Passt keine Stunde? Siehe Offene Klasse