Luna Yoga

erfrischt Körper Geist und Seele

 

 

Die wohltuenden Yogaübungen locken den Körper in die Geschmeidigkeit, den Geist in die Stille, die Seele in den Frieden.

 

 

 

 

 

Im eigenen Mass und Rhythmus zu üben, unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Jede Stunde beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Muskulatur, zur Vertiefung der Atmung und zur tiefen Entspannung.

 

 

 

 

Stundenplan 2021 Präsenzunterricht

 

 

Dienstag 8:15-9:30 Uhr für Frauen und Männer DROPIN

Dienstag 17:45-19:00 Uhr  für Frauen

Mittwoch  18:30-19:45 Uhr für Frauen

Donnerstag 8:15-10:15  für Männer und Frauen DROPIN 9:00-10:15 Uhr

Freitag 12:15-13:30 Uhr  für Frauen

 

 

 

Bei Zwangsschliessung wegen Covid 19

Stundenplan 2021 online mit Zoom

 neu: wenn dir Zoom nicht behagt, schicke ich dir die Stunde per Audio und du kannst sie bequem zu Hause üben wann immer du willst

 

Dienstag 17:45-19:00 Uhr  für alle

Mittwoch  18:30-19:45 Uhr für alle

Donnerstag 9:00-10:15  für alle

Freitag 16:30-17:45 Uhr   5. und 19.3. kein Kurs