ausgebucht

Ferienwoche  in Andalusien 30.3.-6.4.2025

Im Frühling die Wärme geniessen, die Natur, das Meer und die Weite. Eine kleine Auszeit an einem paradiesischen Ort in der Nähe von Malaga: Darjas Yurtas, ein wunderbar erholsamer Ort zum Auftanken der Kräfte. Tagsüber die Seele baumeln lassen, sich erholen, ein gutes Buch lesen, Gespräche führen, Spaziergänge am Meer oder Malaga besuchen, auf Märkte gehen....schlafen, ausruhen

 

Yoga, Meditation, Visualisation, Entspannung

Die wohltuenden Luna Yoga Übungen erfrischen Körper, Geist und Seel, erhalten die Gesundheit, hinterlassen Geschmeidigkeit und ein Wohlgefühl. Wir üben im eigenen Mass und in den eigenen Möglichkeiten eine JEDE, dass es ihr gut tut, der Gesundheit dient und Spass macht.

Die Vertiefung in den Atem, die Erkundung in der Meditation und die Erfahrung in der Visualisation und Tiefenentspannung sind feste Bestandteile meines täglichen Unterrichts.  Wir üben in der Yogajurte oder draussen. Yogamaterial ist vorhanden, ein eigenes Tuch und Augenkissen nach eigenen Bedürfnis mitnehmen.

 

Programm

Sonntag

18:00 Uhr Ankommen in der Yogajurte

Montag

  8:30-10:00         Luna Yoga

17:30-18:30          Kundalini  

Dienstag 

8:30-10:00           Luna Yoga

17:30-18:30          Mantra singen und Visualisation

Mittwoch 

8:30-10:00           Luna Yoga

17:30-18:30          Gehmeditation und Entspannungsreise

Donerstag 

8:30-10:00           Luna Yoga

17:30-18:30          Mantra singen und Visualisation

Freitag 

8:30-10:00           Luna Yoga

17:30-18:30          eventuell Strandmeditation, jeh nach Wetter

Samstag

8:30-10:00           Luna Yoga

17:30-18:30          eventuell Feuerritual

Sonntag          Abreisetag

 

Essen und Begegnung

Ein reichhaltiges und liebevoll zubereitetes Frühstück um 10:30 Uhr, mit lokalen Köstlichkeiten bietet uns Darja und ihr Team.

Das gemeinsame Abendessen um 19 Uhr, mit regionaler Küche und guten Gesprächen. Freie Zeit gestaltet JEDE für sich nach Lust und Laune. Ich freue mich auf einen bunten Frauenkreis, gemeinsame Übungsstunden, spannende Gespräche und spontane Ausflüge und Spaziergänge am Meer.

Preis

350.- Yoga

Übernachtung: siehe https://darjas-yurtas.com/de/

Ort

Darjas Jurtas Finca el Morisco, 29790 Benajarafe, Málaga, Spanien +34 663028005

 

 

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Anmeldeformular Darjas Jurtas.pdf
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