Sommertage Geschmeidigkeit und Kraft

Im Sommer ist der Körper wunderbar geschmeidig und wir üben kräftige wie entspannende Übungen. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, der Körper in alle Richtungen gedreht und gedehnt, die Muskulatur wird gut angeregt, die Atmung vertieft und die Tiefenentspannung erforscht. Körper, Geist und Seele erhalten feine Impulse für das allgemeine Wohlbefinden. Alle interessierten Frauen und Männer sind herzlich eingeladen, bei den Sommertagen dabei zu sein. Jede Person übt Luna Yoga in den eigenen Möglichkeiten, damit es der Gesundheit dienlich ist. Ich unterstütze und begleite individuell und freue mich auf einen bunten Kreis interessierter Menschen jeden Alters. Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Montag und Dienstag 8. und 9 Juli

Donnerstag und Freitag 11. und 12 Juliwird

Zeit: 9-11 Uhr

Ort: Movido in Biel, bei schönem Wetter üben wir ca 45 Minuten im Stadtpark

Preis: 180.- einzelne Tage 50.-