Luna Yoga üben wir gemeinsam im Kreis
Ich unterrichte mit Herz, Hand, Verstand und Humor
Den Unterricht gestalte ich abwechslungsreich, lasse mich vom Sonnen-und Mondstand und aktuellen Themen inspirieren, achte auf die Mobilisation der Wirbelsäule und
die Vielfalt der Luna Yoga Übungen in der Rückenlage, Seitenlage, im Knien, Vierfuss und Stehen. Jede Stunde beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung, Vertiefung und Entspannung. Om
singen, Atemvertiefung, Schlussentspannung und Visualisation sind feste Teile meiner Luna Yoga
Stunden.
Ich achte auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen, unterstütze und berate. Bewegung soll Freude machen und die Gesundheit fördern.
Im eigenen Mass und Rhythmus zu üben, unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Selbstverständlich besuche ich Luna Yoga Weiterbildungen und erforsche verschiedene Bewegungskünste.
Was es ist von Erich Fried
Es ist Unsinn, sagt die Vernunft
Es ist was es ist, sagt die Liebe
Es ist Unglück, sagt die Berechnung
Es ist nichts als Schmerz, sagt die Angst
Es ist aussichtslos, sagt die Einsicht
Es ist was es ist, sagt die Liebe
Es ist lächerlich sagt der Stolz
Es ist leichtsinnig, sagt die Vorsicht
Es ist Unmöglich, sagt die Erfahrung
Es ist was es ist, sagt die Liebe
Vollmondnacht auf Sizilien
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Luna Yoga® stärkt das eigene Wesen, regt die Fruchtbarkeit und Kreativität an, hinterlässt Geschmeidigkeit, Kraft und Entspannung.
Luna Yoga ® Biel
Anja Richter Schürer
Ernst Schülerstrasse 66
2502 Biel/Bienne
076 5587799
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