Interview mit Adelheid Ohlig

https://luna-yoga.com/presse/teaser-trailer-ueber-luna-yoga-de-und-en/

Luna Yoga Frühling/Sommer hybrid/ Movido Biel

 

beginnt: 30.06.2024
endet: 26.08.2024
von: 18:00 – 08:30

Mit Luna Yoga den Frühling begrüssen und bis in den ausklingenden Sommer weitermachen: einmal im Monat sich heilsam bewegen, entspannende Pausen geniessen, der eigenen Körperlichkeit gewahr werden.
Die Gesundheit mit kleinen, feinen, tief wirkenden Bewegungen und Haltungen pflegen.
Jeweils Sonntag Abend und Montag Morgen stelle ich einen bunten Strauss an Übungen zusammen, in denen die Wirbelsäule all ihre Richtungen ausprobiert, verschiedene Körperhaltungen vom Liegen über Vierfuss, Knien und Sitzen zum Stehen erkundet werden und Entspannung das Erleben vertieft.  Im Nachspüren können heilsame Wirkungen erfahren werden. Die Schlussentspannung schenkt Wohlbehagen.

 

Anmeldung direkt bei Adelheid Ohlig

Telefon: 0049 (0)89 550 678-0
E-Mail: ohlig@luna-yoga.com

 

Zeiten:
Sonntag von 18-19.30 h, meditieren von 19.40-20.00 h
Montag von 7-8.30 h, meditieren von 6.30-6.50 h

 

Daten:
Sonntag, 17.3./Montag, 18.3.
Sonntag, 7. 4/Montag, 8. 4.
Sonntag, 26.5./Montag, 27.5.
Sonntag, 30.6./Montag, 1. 7.
Sonntag, 25. 8./Montag, 26. 8.

 

Luna Yoga Herbst hybrid/ Movido Biel

beginnt: 27.09.2024
endet: 16.12.2024
von: 18:00 – 09:30

Herbstlicher Ausklang in den Winter hinein – üben gehört dazu. Luna Yoga bietet Haltungen und Bewegungen um jede Jahreszeit gut zu erleben. Hybrider Unterricht erlaubt dabeisein auf individuelle Art.
Anderthalb Stunden werden alle Körperteile bewegt und dürfen immer wieder nachspüren. Die Schlussentspannung beschert Ruhe und macht Energien bewusst.
Meditieren am Sonntagabend nach dem üben ruft die liebevolle Güte ins Leben. Am Montagmorgen bereitet das stille Meditieren mit dem anschliessenden beherzten Üben auf den Tag vor.

 

Daten:

Freitag 27.9.
Freitag 25.10.
So 24.11./Mo 25.11.
So 1.12./Mo 2.12.
So 8. 12./Mo 9.12.
So 15.12./Mo 16.12.

 

Matten, Decken,  Kissen und Augenkissen sind im Movido vorhanden, ein eigenes Tuch macht die rutschfeste Wollmatte zum persönlichen Reich!
Die online Teilnehmenden machen es sich zu Hause bequem:
24 2 onl hinweise
Am Tag vorher versende ich link und Programm zum Einstimmen.

 

Gern nehme ich Anregungen entgegen, auch können Einzelstunden vereinbart werden.

 

 

Honorar:
Einzeln: 35,00
Rabatt bei Vorauszahlung:
Alle 10 Einheiten: 300,00
5 Einheiten: 160.00

 

€ Überweisung auf mein Konto bei der Postbank München:
IBAN: DE63 7001 0080 0194 6668 06   BIC: PBNKDEFF

 

 

Veranstaltungsort

Ernst Schüler Strasse 66 im 1. Stock
2502 Biel
Schweiz